2012年1月12日星期四

7个坏习惯会让宝宝变笨 智力开发五要素

【大纪元2012年01月12日讯】《现代快报》报导称,有些坏习惯的养成,可能会影响宝宝的智力发育。以下是7个让宝宝越来越笨的坏习惯和婴儿智力开发的五个基本要素:

7个让宝宝越来越笨对坏习惯

1、长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为"纤维芽细胞生长因子"的物质会明显增多。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

2、轻视早餐:不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。因此,每天养成吃早餐的习惯,人会机灵聪明些,读书写字精神也会集中些。

3、甜食过量:甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。因为甜食很容易引起孩子的饱腹感,导致他不想吃正餐。而龋齿的发生与甜食有着密切的关系。

4、睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。专家表示,婴儿睡眠少和父母习惯、环境因素有关,直接影响孩子今后发育、智力和学习,睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒,学习问题多。

5、少言寡语:大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻练大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

6、空气污浊:大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500~600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时,特别需要讲究学习环境的空气卫生。专家研究证明,丰富多采的环境刺激对婴儿的智力开发有明显的作用。丰富多彩的环境刺激,直接影响着婴幼儿早期的智力发展,家庭生活和社会刺激对儿童智力的发展更为重要。

7、不愿动脑:思考是锻练大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。

婴儿智力开发的五个要素

1、妈妈摸一摸,宝宝笑一笑:抚触是每个人都需要的,成年人也需要握手、拥抱,对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发孩子的触觉能力,促进他们成长,还传递着父母的爱心,让孩子产生良好的情感体验,培养健康的心态,是亲子交流的绝佳手段。

2、美妙的声音让宝宝更聪明:正常的婴幼儿一出生就有听觉能力,听声辩源是主要的训练方法。要坚持轻柔亲切地反覆地对孩子讲话,这能在宝宝头脑中储存大量语言信息。

3、饱览大千世界宝宝见多识广:初生的婴幼儿视力较弱,只能近距离看物,随着月龄增加,三个月时能看清五六米外的东西,六个月即可远距离视物。所以视觉训练应该循序渐进,孩子对鲜明的颜色较为敏感(尤其是红色),缤纷鲜艳的色彩,丰富多变的物品最能激发宝宝的兴趣。

4、运动宝宝身体好:运动不仅让孩子变得健康结实,更有助于孩子多种感觉能力的全面发展,培养他良好的方向感和平衡能力,使孩子聪颖活泼,但不要让孩子过度疲劳。

5、宝宝爱模仿进步可不小:婴幼儿有着惊人的学习能力,求知欲极强,如海绵吸水般"贪婪"地探求着。父母要有目的、有计划地帮助宝宝认识周围事物。要细致观察,及时发现孩子的需要与兴趣,更要耐心教导,不厌其烦,决不能生硬急躁,挫伤孩子的积极性。

(责任编辑:李平)

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本文网址: http://epochtimes.com/gb/12/1/12/n3484044.htm7个坏习惯会让宝宝变笨-智力开发五要素  美东时间: 2012-01-11 18:25:02 PM 【万年历】


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